EGYE MAGÁT SZÉPRE !!!

TUDTA HOGY ? - A nőknél gyakrabban lép felvashiány?

Igy ők többet szenvednek a szem alatti sötét karikáktól is.

Ezen segit az ANTIOXIDÁNSOKBAN és vasban gazdag

spenót,valamint káposzta. MIndkettő rengeteg cinket tartalmaz,ami

rendkivül hatásos a pattanások ellen.

Ha száraz a bőre ,napi egy evőkanál olivaolaj elfogyasztásával teheti puhábbá. Rráncmegelőzéshez a málnát ,a ribizlit és az áfonyát tudom ajánlani !!!

Ezt 2év alatt az egészség ügyben tanultam

  TESTÜNK TITKAI !!

Miért ázik ki a kezünk és a lábunk fürdés közben ?

HA sokat időzünk a vizben , a tenyerünk és a talpunk 

recésre ,, fonnyadtra,, ázik a többi testrészünk viszont nem.

Ennek oka , hogy csak ezen a két felületen található szaruréteg.

Mivel ez képes magába szivni a nedvességet,a bőr redőssé válik.

-------------------------------------------------------------------------------------

VIZTERÁPI !!!

Fejfájás esetén masszirozza a nyakát néhány percig

meleg vizes zuhannyal a hajtő körüli részen .

Ez fellazitja az izületi merevséget , ami egyébként a 

legtöbb fájdalom okozója .

-----------------------------------------------------------------------------------------

  STRESSZ OLDÁS ZENÉVEL !!

Jótékony tánclépések

A tánc pozitiv hatása közismert. A koncentrált mozgás,

a ritmus és a kellemes zene ugyanis együttesen kikapcsolja 

a stresszközpontot. Nem kell bálba mennie az ellazuláshoz,

ugyanolyan hatékony ,ha othon perdül táncra.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Az alma magas pektintartalmának köszönhetően javitja az

emésztést,és leköti azokat a baktériumokat,amelyek a szervezetben

mérgezést,ezáltal pedig különböző bőrbetegségeket okoznak.

Nemkell mindig patikába futni ha valami fáj,vagy gond van

nagyon sok egyszerű növény , gyümölcs ,zölcség segithet a bajunkon.

A bodza nagyon jó vizhajtó hatású, és még sorolhatnám ....

A csalán nagyon jó vértisztitó hatású

Én magam gyakran használok propoliszt ami szintén természetes 

és nem vegyi .

Tudta hogy a kiviben több a c-vitamin mint a citromban?

------------------------------------------------------------------------------------------

Kedves olvasók !!

Ma nagyon szép őszi időnk volt , érdemes volt kimenni sétálni .

Sajnos hétvégére már esőt igérnem mikor esetleg lehetne ,szintén túrázni

,gombázni ,diót szedni esetleg mást is télire . De simán jó nagyot sétálni is megérné. Főleg akik hétközben nemtehetik meg hogy sétálgassanak mert éstélig dolgoznak robotolnak. Szezonja van a vásároknak is de kétlem hogy nagy bevételre tesznek szert ha hideg ,esős,zord idő lessz.Nem elég hogy alig van pénzük az embereknek még az idő is ellene van hogy valakinek legyen kedve kimozdulni. Pedig van aki direkt arra spórolgat hogy majd akkor megy ki legalább az illatok csábitására , bevágjon egy jó adag pecsenyét ,gulyást stb.....

A gyerekek pedig a hinták és a lufik miatt szoktak inkább nyafogni vagy lehet tévedek. Az énidőmben még az volt a mai gyerekek lehet már nagyobb dolgokat szeretnének. HISZ VÁLTOZIK A VILÁG UGYEBÁR !!!!

Néha vissza gondolok és azt szeretném bárcsak az az ,idő vissza jönne de régen volt sose lessz.Ami volt elmúlt , viszont az se volt rossz .Kezdek kételkedni ,lessz-e valaha jobb világ .

----------------------------------------------------------------------------------------

Németh Martin

független termékforgalmazó

TEKINCSE MEG AJÁNLATOMAT : 

www.acsaladelonyei.hu

kódom: 3711482

-----------------------------------------------------------------------------------------------

TIPPEK A TAKARITÁSHOZ !!!!

FELÜLRŐL LEFELÉ általános jó tanács, mindig felülről lefelé haladjon a munkával.Igy elkerülheti,hogy a már megtisztitott felület újra beporosodjon. Tehát kezdje például a pókhálózással. Ezeket viszont felfelé irányuló mozdulaokkal szedje le. Az üvegből készült hamutartót érdemes 

ablaktisztitó szerrel áttörölni,tisztitás után még sokáig ragyogni fognak !

Takaritani senki se szeret.A por viszont trükkökkel könyedén eltávolithatjuk.

Leröviditi az időt!!!

-----------------------------------------------------------------------------------------------

MOZOGJON ÉS MINDEN MÁS LESSZ!!!

A takaritás is mozgás , de most másra gondolok.

Vannak speciális torna gyakorlatok,amelyek testünk

egy-egy részére koncentrálnak: megmozgatják a nyakat- vállat,

vagy a csipőt- gerincet.Most olyan gyakorlatokat irok le, amelyek azzal kecsegtetnek, hogy  FELDOBJÁK SZEXUÁLIS ÉLETÜNKET !!

Energia szint novelés

törzserősités

rugalmasságjavitás

cél az élvezet!!!

VÉGÜL KÉT FONTOS DOLOG

- MINDENKI FIGYELMÉBE :

-torna után fontos a levezetés,az izmok ellazitása.

-lényeges a rendszeresség ( tornában is ,szexben is ).

A gyakorlat sor összeállitói szerint sokkal jobban fogja

élvezni a szexet, ha rendszeresen végzi - e mozdulat sort.

----------------------------------------------------------------------------------------

Ahhoz,hogy fiatalos maradjon nem elég ALKALMANKÉNT EGY
KIS RÁNCTALANITÓ KRÉM!!!!

Fontos ,hogy törődjön lábaival is !

Apolása mindig kezdődjön lábfürdővel,a váltott hideg- meleg

lábfürdő különösen jó a vérkeringésnek is.A kemény bőrt radirozza le és puhitsa különböző , frissitő lábkrémmel .Lábunk is megérdemel egy kis

kényeztetést :))

---------------------------------------------------------------------------------------------                A MAGAS SAROK VARÁZSA !
A magas sarkú,platós cipők gyönyörű és hosszú lábakat varázsolnak !!!!

De érdemes odafigyelni , mien egészséges mit bir ki a láb.

Mi nők igazán leleményesek vagyunk,mégis fontos ,hogy bizonyos dolgokat valóban arra használjunk,amire valók--a saját érdekünkben. 

----------------------------------------------------------------------------------------

Manapság egyre több a hive a reformtáplálkozásnak.Van, akit csak a

különlegessége miatt érdekelt, de van akit évek óta kinzó betegsége

kényszeritett arra , hogy tudatosan táplálkozzon.

Nem mindegy hát ,hogy mit,miért és hogyan eszünk.

A szerzők saját tapasztalataik, és életmódjuk alapján ajánlják a

különösnek ható étrendeket azzal a céllal,hogy akik változtatni akarnak 

eddigi életmódjukon,kész receptet kapjanak elhatározásukhoz.

-------------------------------------------------------------------------------------------

EGY EGYSZERŰ RECEPT !!

KÖLESKÁSA TEJJEL : 

- fél liter tej

-15 deka köles

A megmosott kölest tepsibe teritjük,hozzáöntjük a tejet.

Meleg sütőben addig sütjük,amig a tej elpárolog.

Kitűnő csemege. 

JÓÉTVÁGYAT HOZZÁ !!! Kedves egészségére !!

-------------------------------------------------------------------------------------------

A másod és harmadvirágzás idején !

,,Az öregség és a betegség feletti diadalmaskodást kell célul kitűznünk....

Táplálkozásunk csodálatos fiatalitó hatású szer is lehet, de igen eredményesen ható méreg is.Mindössze azzal a különbséggel,hogy ez a méreg nem hat gyorsan. ,,

------------------------------------------------------------------------------------------

BÚCSÚ A PATTANÁSOKTÓL :-VEGYSZEREK NÉLKÜL !!!

A pattanásoktól szines zöldségek segithetnek megszabadulni.

Például a sárgarépa,tök,paprika főleg a kaliforniai pirosat ajánlom.Ezekben sok A -vitamin van amely új bőrsejteket képez,és

segit a pattanások elleni harcban.A káposzta kénben gazdag,amely antibakteriális hatásával elpusztitja az aknékat.

--------------------------------------------------------------------------------------

GONDOLTAD VOLNA ,HOGY NÉHÁNY EGYSZERŰ TÁPLÁlKOZÁSI
TRÜKKEL SZEBB LEHETSZ?MINT VALAHA????

Egyáltalán nem biztos ,hogy a kozmetikai problémákon csak a

drága krémek segittenek.Nézz szét a konyhában!!

HA ugyanis valamilyen tápanyagból ,vitaminból nem kap eleget a szervezeted, máris tünetei vannak.PL. száraz vagy épp zsiros arcbőr,

fénytelen rongálódott haj,töredezett körmök stb. sorolhatnánk....

-----------------------------------------------------------------------------------------

MISZTIKUM

TÜNDÉREK AZ ÉLETÜNKBEN

Gyermekkorunkban,mielőtt elaludtunk,éreztük a tündérek szárnyának

suhogását.Aztán felnőttünk,bölcsebbé váltunk,és többé nem hiszünk

bennük. VAGY MÉGIS ???

Mostanában nem csak az animációs filmekben szerepelnek tündérek.

Napjainkban az olyan könyvek és filmek hatására , mint a gyűrűk ura vagy a harry potter divatba jöttek ezek a lények.S nemcsak a gyerekek,

hanem a felnőttek is sokan rajonganak értük-történeteikért.

A monda világ szerint vannak tündéri növények,amelyekből érdemes

ültetnünk a kertünkbe vagy balkonra,esetleg egy cserépbe,mert igy

becsalogatjuk otthonunkba a tündéreket.

SISAK VIRÁG

-a tündérbirodalom bátor lovagjai védőpajzsként használják

GYÖNGY VIRÁG

-a tündérek kesztyűje

PÁFRÁNY

-a tündérek függönye

GYŰSZŰ VIRÁG

-a tündérek kalapja

KANKALIN

-a tündérek ruhája

BOGLÁRKA

-a tündérek szomjoltója

KAKUKKFŰ

-a tündérek ágya

TULIPÁN

-tündérek bölcsője

--------------------------------------------------------------------------------------- 

 Van aki tündérekben hisz,van aki az angyalokban.Mindenki maga dönti el miben szeretne hinni.Legtöbben hiszünk valamiben .Hisz a mondás is ezt mongya : hit ,remény, szeretet,

----------------------------------------------------------------------------------------

       SÉTA....

A séta ingyen van ,és nem is hinnénk,mennyit számit

még akkor is ha nem teljesitjük a kivánt távolságot.

A sétával azonban meghosszabbithatjuk az életünket,

és a tempótól függően fél  óra alatt akár 125 kalóriát is elégethetünk!!

A testmozgás már önmagában is jutalom.A séta a kényelmessek törnája hisz nem megeröltető , és közben levegőn vagyunk még bámészkodhatunk is közben.Lehet észre veszünk dolgokat a rohanó

világban amit különben nem látnánk a száguldó autóval.Esti séta ér talán a legtöbbet ,kellemesen fáradunk el utánna az alvás is jóbb.

------------------------------------------------------------------------------------------

Az ÁFONYÁRÓL PÁR SZÓ :

-Levelét gyomor-és bélhurut,hasmenés,puffadás,

vese és hólyagbántalmak esetén használják.

emellet jó szél és vizelet hatással is bir.

-gyümölcsét is gyógyitásra használják,de

emellett közkedvelt a belőle készitett lekvár,bor és szörp is.

-A vadon termett áfonya tápanyagokban sokkal gazdagabb,mint

a gazdaságokban termesztettek.

--Szemészeti és szájüregi gyulladásokra is szokták használni.

-ELPUSZTiTJA A KÁROS BAKTÉRIUMOKAT IS !!

Hála égnek egyre népszerűb gyümölcs lett akár joghúrtokban,teákban,

üditő ital formában.

IZLÉSEK ÉS POFONOK szokták mondani.Hát én minden formában szeretem.

----------------------------------------------------------------------------------------

TEA

PONT KIFOGYOTT ?

Nos tudom ajánlani a jól megmosott,alma,körte,őszibarack lehámozott

héja nagyon is megfelel tea főzésére.Párpercig forraljuk és már főzés közben akár izesithetjük :szegfűszeg,fahéj kis citromlé .Cukrot nem irom mert a gyümölgy tartalmaz de aki édesen szereti tehet bele.Viszont a méz mégfinomabb -egészségesebb !!

 -----------------------------------------------------------------------------------------

Aki szereti a természetet és tudja hol mi lelhető szinte nem is kell

teára költenie.JÓ sétaközben szinte minden szezonban lehet szedni valami hasznosat.PL a hársvirágot,bodzát,csipkebogyót.Száritva egész évre eltárolható.És felse soroltam mindet.

Eper levél,csalán,ez mind egészséges és természetes,rádásul finom is!!

Nemkerül pénzbe csak kis energiánkba.Egybekötve a kellemes sétát a hasznos szedéssel :)))

-------------------------------------------------------------------------------------------

Egészséges téli saláta

- 3 - 4 répát megtisztitunk

- 2 - 3 almát szintén megtisztitunk

lereszeljük adunk hozzá 1 citrom levét,

- 2 - 3 evőkanál mézet

Nagyon finom és szerintem fogyasztható húsokhoz is.

Hisz mostanság az édes savanyú a módi :)) 

-----------------------------------------------------------------------------------

A RETRO JEGYÉBEN

Egykor volt a szűk,testre tapadólasztex-nadrág,

korábban a széles szárú modell,jött a bő szoknyás,

karcsú derekú,nőies ruha.Filmcsillagok viselték,

őket követve persze anyáink,nagyanyáink.

S csodák csodája,a divat visszatért.Ma nekünk ajánlják a

tervezők a pörgős szoknyát,a ceruzanadrágot,a rózsadiszt.

----------------------------------------------------------------------------------

KELL EGY KIS KIMENŐ !!!

Klaszikusszabásvonalak,KÖNYED FAZONOK jellemzik a munka után,más alkalmakra is megfelelő viseleteket.Ismét divatos a répanadrág,akár csak a bőrből készült holmik vagy a mintás ruhadarabok.

Egyedi : Kissévisszafogott,mégis elegáns a répa szárú nadrág,amelyhez előnyös a TÖRÖK MINTÁS selyem blúz.Egyszinű ékszer illik hozzá kiegészitőként.

CSIPKÉS: Aki szereti a nagyon NŐIES megjelenést,annak ideális viselet a csipkés anyagú,feltünő ruha,hozzá illő kardigánnal,valamint kiegészitőkkel.

CSINOS : Elegáns viselet az egyenes szárú szövet nadrág ,kisgalléros blúzzal.A kockás mellény szinesiti az összeállitást.

A jó megjelenés titka az ügyesen kiválasztott LÁBBELIBEN is rejlik,hiszen még mutatósabbá tehetjük az összhatást egy-egy stilusos cipővel.

-------------------------------------------------------------------------------------

Laza viselet :hétköznapra kényelmes viselet a derékban GUMIROZOTT blúz.Könnyedvászonanyaga gyűrötten is hordható.Ha néhány gombot kigombol ,akkor az alatta levő top is érvényesül.

------------------------------------------------------------------------------------

HETENTE EGYSZER

Miként kezelje a zsiros bőrtipust :

-A túlzott faggyúműködés következtében a bőr mélyebb rétegeiben is

felgyűlnek olyan anyagok,amelyektől érdemes hamar megszabadulnia.

Ezért ajánlott hetente egy alkalommal BŐRRADIRRAL kezelni a zsiros testrészt,főleg az olyan területeken, mint pl. hát,láb,homlok,arc, stb.

Nefeledjük az igazi szépség belülről fakad :)))

----------------------------------------------------------------------------------

A GYÖMBÉR JÓ HATÁSAI !!

KEVESEN HASNÁLJÁK PEDIG SOKMINdENRE JÓ!!!

A gyömbérnek gyógyitó,immunerősitő hatása van,a tejnek magas a kalcium tartalma.Kettősükből ÜDITŐ ital készithető.Négy személy számára

szeleteljünk hajszál vékonyra negyven gramm gyömbérgyökeret,adjunk hozzá nyolc deci tejet ,és négy evőkanál mézet,izesitcsük négy evőkanál citromlével. PRÓBÁLJA KI CSODÁS HATÁSA VAN :)) 

_______________________________________________________________

HOLDVILÁGOS ÉJSZAKÁN

Újhold idején ( amikor a hold nem látszik,mert egyvonalban van a nappal és a földel) érdemes böjtölni ,mert a tisztitó hatás ilyenkor érvényesül a legjobban.Ekkor különösen mélyen és JÓL ALSZUNK.

Teliholdkor a szerelemé,a szenvedélyes érzelmeké a főszerep.Alvás zavar léphet fel,ezért csökkentsük a koffeinfogyasztást.A gyógynövények hatása is teliholdkor a legjobb.

-------------------------------------------------------------------------------------AZ ILLATOK HATALMA

Fürdőzés közben mélyen lélegezzük be az illóolajokat.

_ a vanilia boldoggá tesz

- a levendula és mandarin megnyugtat

- a rozmaring élénkit és feszesiti a bőrt

- a citrom aromájától felfrissülünk

-a narancs javitja a vérkeringést,és  erősiti az idegeket

- a menta és grepfrút élénkit.

Fürdő adalékot mi is készithetünk : 5- 1Ö csepp illóolajat keverjünk össze semleges fürdő vagy masszázsolajjal ( e célra a mandula,illetve a jojobaolaj a legmegfelelőbb ).Az illóolajok jótékony hatása inhalálással is érvényesül. Öntsünk egy tálba forróvizet, adjunk hozzá 5-6 csepp olajat ,és gózöljünk 5 percig.

 ---------------------------------------------------------------------------------

A természet patikája

Bőrproblémákra : Árvácska- GONDOLTA VOLNA ?

MIRE? : -kipirosodásra,viszketés,gyulladt bőrfelület esetén.

KRÉMEZZE !!! :Az érzékenyen reagáló ekcémás bőr kezelésénél fontos,hogy zsiros kenőcsöt használjon.Az egyszerű alapkrémetgazdagitsakörömvirággal: melegitse fel vizfürdőben,adja hozzá a virágokat,kis ideig hagyja ,hogy magába szivja a hatóanyagokat,majd egy kiskanállal emelje ki a szirmokat.

Szintén hatásos a kapszula formájában kaphatóligetszépeolaj segiti a bőr megújulását.

------------------------------------------------------------------------------------

MACSKAGYÖKÉR

IDEGESSÉG ELLEN : MIRE?? Gondok és nehézségek- a legtöbb ember éjszaka se képes kikapcsolni miattuk,és valamien alvási zavarban szenved.

Szép álmokat !!! :- A macskagyökér régóta használt,természetes altatószer,amelynek ráadásul mellékhatásai sincsenek.Alkalmazhatja tea ként is ,de kapszula és tinktúra formájában ugyancsak kapható.

SZINTÉN HATÁSOS A CITROMFŰ IS ,, KISIMITJA,, az idegeket.

--------------------------------------------------------------------------------------

FÁZÓS KEZEK !!  MINDEN 5.NŐNEK HIDEGEK A KEZEI - UJJAI !!

A kellemetlen tünetért a kis verőerek összehúzódása felelős.A beszűkült erek miatt romlik a vérkeringés,igy az ujjak hamarabb elfehérednek,elzsibbadnak,majd elkékülnek.Meleg inger hatására javul ugyan a vérellátásunk ,ám előbb bepirosodnak,aztán  pedig fájni kezdenek.

MI SEGITHET?? :- Kézenfekvő megoldásnak tűnik,hogy forró vizben melegitse fel a kezeit,ez azonban szigorúan tilos !!!!!!

Igy ugyanis nem megfelelő a test hőérzékelése és előfordulhat hogy leforrázza magát.HASZNÁLJA KI INKÁBB SAJÁT TESTMELEGÉT ÉS SZORITSA A HÓNA ALÁ A KEZEI.

Fogyasszon melegittő hatású rozmaring teát - 1 csészényihez 1-teáskanálnyi virágzatot kell leforrázni.

-----------------------------------------------------------------------------------

Titkos recept száraz kézre !!!!

Engedjen meleg vizet agy lavórba.Adjon hozzá borsónyi kimélő sampont és két csepp levendula olajat.Áztassa benne két percig a kezét,aztán száritsa meg és kenje be vastagon kézápoló krémmel .Fontos ,hogy a körömágyat se felejtse ki! HA kész ,vegyen fel egy vékony pamut kesztyűt,és hagyja magán kb . húsz percig ha tovább marad az se baj.Igy a krém hatóanyagai jobban beszivódnak majd,és a piros foltok is eltünnek.

-----------------------------------------------------------------------------------

Méregtelenitt a KURKUMA

és  serkenti a májműkodést.

Ez a fűszer növény olyan illóolajakat tartalmaz,amelyek javitják emésztőszerveink vérellátását,illetve segitik az epehólyag és a máj működését,ezáltal méregtelenitve és salaktalanitva a szervezetünk.

JAVASLATOM : IZESITSE GYÖKÉR VAGY POR ALAKBAN KAPHATÓ KURKUMÁVAL A RIZSES ÉTELEIT !!

---------------------------------------------------------------------------------------

SEGITTIK A ZSIR ÉGETÉST !!

HA nem tökéletes az anyagcseréje,akkor a szervezete nem alakitja át elég gyorsan energiává a táplálékokban levő zsirt.Igy a zsir párnaként rakódik le a hasán vagy a hátsó felén.Segitse a mája az epéje,a gyomra és a bélrendszer munkáját!

EGZOTIKUS GYÜMÖLCSÖK CSODÁK :

Gyakran és szivesen fogyaszt ananászt,papayat és mangót ?

remek! Ezek a gyümölcsök ugyan is rengeteg menyiségű enzimmel ,például bromelainnal,papainnal vitaminokkal és gyümölcssavakkal látják el a szervezetet , aktivabbá téve az anyagcserét!!

JAVASLAT : iktasson be egy-egy gyümölcs napot,amikor annyi déligyümölcsöt ehet amennyit csak akar.Közben igyon meg legalább napi két liter vizet vagy gyógynövény teát !!

-----------------------------------------------------------------------------------

 A KÖRTE VISZONT CSÖKKENTI A VÉRNYOMÁST !!!!!

Pont most még szezonális is :))

EZ az alacsony kalória tartalmú,magas bórtartalmú gyümölcs szintén segiti a karcsúság elérését.A vér koleszterin szintjét is csökkenti.

Napi egy -két körte tiz napon keresztül már észre vehető változást csinál.

-----------------------------------------------------------------------------------

Arclemosó - sajátkezűleg

1 teáskanál zöld teát forrázzon le 1 dl vizzel.

Hagyja ázni 5 percig !!Ha kihült,tisztitsa meg vele az arcát úgy,

mint a hagyományos arclemosókkal! Ezután újra törölje át arcbőrét egy teába áztatott vattapamaccsal! A zöld tea erősitti bőre védekezőképességét,és ragyogóvá varázsolja a bőrét.

----------------------------------------------------------------------------------

Belső orvosunk : AZ IMMUNRENDSZER

Immunrendszerünk a szervezet egyik legfontosabb egysége,amely

megvéd a baktériumoktól és virusoktól.Ha jól működik,legyőzi a

virusokat és a baktériumokat,ha viszont gyenge ,akkor ágynak esün.

A téli hónapokban aktivitása különösen gyakran kerül mélypontra.

Ennek számos oka is lehet,nemlehet kizárólag a hideg rovására irni.Mvel

erősithetjük,óvhatjuk,támogathatjuk.

Ha ellensúlyozni akarjuk a negativ hatásokat,tenni kell azért,

hogy az immunrendszer kellőképpen erős maradjon.

Pl. Kiegyensúlyozott táplálkozás,minél kevesebb stressz,és a rendszeres alvás meg persze a mozgás.

A táplálkozás alatt értendő a sok vitamin és ásvány bevitel, ( zöldség, gyümölcs )

 ---------------------------------------------------------------------------------

Feledékenységre,Memóriajavitónak !

SÉTÁVAL AZ ÚJ GONDOLATOKÉRT ! :

Elsőre talán furcsán hangzik ,de a séta az agyunkat is edzésben tartja!!

Egy ,a harvard egyetemen végzett kutatás szerint azok,

akik hetente legalább 1- másfél órát sétáltak ,jobban teljesitettek az agy-működést mérő teszteken,és ritkábbban jelentkeztek náluk a feledékenység vagy ,, rövidzárlat ,,jelei.mint azoknál akik hetente kevesebb mint negyven percet mozogtak.

-------------------------------------------------------------------------------------

ŐSI KULTÚRNÖVÉN :

HIPOKRATÉSZ mér i.e. négyszázhatvanban emlitést tett a mák

FÁJDALOM-és KÖHÖGÉSCSILLAPITÓ,VALAMINT GÖRCSOLDÓ HATÁSÁRÓL !!!

AMIT SOKAN NEM IS GONDOLNÁNAK!!! UGYE ?

---------------------------------------------------------------------------------------

       NEGYVENESEKNEK !!

Az anyagcsere lelassul,a kötőszövet pedig fokozatosan gyengül.

A nagy adagok és nehéz ételek- pl: pizza ,a hasábburgonya és a kolbász-

megterhelik a gyomrot.Az emésztés és a zsirlebontás a korábbinál több időt igényel.

  TIPP : Naponta ötven- száz kalóriát is megspórolunk ,ha ha kisebb adagokat fogyaszt. A csipős fűszerek- pl: a csili,a bors,a gyömbér-jótékonyan hatnak a zsirégetésre és az anyagcserére.Válasszon egészséges növényi olajakat és rostokban gazdag élelmiszereket,

Igyon sok vizet!!!!

Búzacsira olaj: sejtvédő E-vitamint tartalmaz

spárga. erősiti a kötőszövetet.

      EGYKIS NASI AZÉRT LEGYEN :))

 Az én számomra remek diétás étel a tejberizs,cukor helyett édesitőszert használok és kakaó helyett pedig fahéj,esetleg gyümölcsel is nagyon finom.Ugyanis a fahéj is segitti az anyagcserét.

----------------------------------------------------------------------------------

        A TÚL SOK KÁVÉ ÁRTALMAS.....

...de egy-két csésze viszont segitheti a fogyást.

A kávé a világ legkedveltebb élénkitőszere.A benne található koffein és klorogénsav serkenti a vérkeringést,tágitja az érfalakat ,javitja a légzést.

A kutatók vizsgálatai alapján a fogyásban is segithezt,mert gyorsitja az anyagcserét és fokozza a kalória felhasználást.A koffein -megfelelő menyiségben testmozgás mellett-a zsirégetést is segiti.

Rossz hir viszont,hogy a mániákus kávézók : napi 3 csészénél tőbb már nem fokozza eszt tovább .Ellenben szivpanaszokat,idegességet és gyomorproblémákat okozhat !!!

---------------------------------------------------------------------------------

         MÉG 1 TRÜKK !!

AZ elhasznált kávézacc hasznos is lehet!!! HA BELEKEVERI A TUSFÜRDŐBE

ÉS AZZAL  DÖRZSÖLI BŐRÉT CSODÁKAT MŰVEL! Segit narancsbőrnél ,

mint bőr radir és élénkit ,vérkeringést fokoz!!

DE A VIRÁGCSERÉPBEN KIVÁLÓ TÁPANYAG SOK KERTÉSZETNÉL HASZNÁLJÁK!!!

Reméllem ma is tudtam pár jótanácsot adni :))

-------------------------------------------------------------------------------------

Kellemes hetet kivánok minden kedves olvasómnak!!!!

-------------------------------------------------------------------------------------------Szép jó napot mindenkinek!!

Ma szintén valami hasznosat szeretnék irni.

A KURKUMA GYógyitó erejéről.

A KURKUMA MEGÖLI A RÁKOS SEJTEKET !!

RÉGÓTA gyanitották ,hogy a fűszer-gyógynövény,erős gyógyitó tulajdonsága immár bizonyitott tesztekkel is.A kurkuma biológiailag aktiv összetevője a kurkumin,illetve ezek származékai,a kurkumoidok ismert antioxidánsok,ezen kivül gyulladás gátló,virus-baktérium és gomba ölő hatásúak.Ami segithet a rák a cukorbetegség,az izületi gyulladások az alzhelmer-kór és más betegségek kezelésében is.kutatások szerint már 24-órán belűlelkezdi pusztitani a káros sejteket.Szerintem ez elég biztató és érdemes természetes őton megpróbálni mint sok gyógyszert beszedni.Persze nembeszélve arról hogy a gyógynövények-fűszer növények kevesebb kockázattal járnak,mint a gyógyszerek mivel nincs mellékhatásuk.Kivéve ha valaki allergiás de annak kicsi az esélye.

---------------------------------------------------------------------------------------

Tudta -e honnan származik a farmer?

A farmer története a 17-ik század Genováig nyúlik vissza.Kezdetben munkaruhaként használták,de egy szabónak gyakran panaszkodtak a munkások,hogy hamar leszakad a zseb.Kitalálta ,hogy ha szegecsekkel megerősiti azok felső sarkait,akkor masszivabbá válnak.A módszert szabadalmaztatni akarta,ám nem volt rá pénze,ezért társult Levi Strauss-szal,akivel aztán megalapitották közös cégüket. A LeviS A mai napig is világ legismertebb farmermárkája.

-------------------------------------------------------------------------------------------

              A VIZ MINT ÉLET 

Ismerünk már sok féle vizet de főleg a csapvizet .

Azt használjuk a legtöbbet minden nap liter számra,ugyanis abban ,mosogatunk,fürdünk,mosunk,és még sorolhatnám......

De a mai ember ivásra keveset használja a csap vizet.

Vajon miért ?

Hát ezen aztán lehet filózni eleget.

Esetleg mert túl klóros? Vizköves lessz a belünk ?

Vajon miért reklámoznak tiszta vizcsaphoz még viztisztitó berendezéseket a háztartásokba?

Meg vajon miért reklámoznak annyi ásványvizet a tévék ,ujságok?

Az ember már azt se tudja miet vegyen annyi van belőlük.

Van sima viz ,aztán gyengén szénsavas,és szénsavas,de mindez akinek nem lenne elég van már több izesitésű is bőven van miből válogatni.

Minden palackra rá van irva mien ásványokat tartalmaznak és mennyit,de vajon tényleg annyit tartalmaz?Most divatos lett a gyógynövényt tartalmú is.Végül is arra jutottam ,hogy jobb ha mindből veszek akkor biztos egészséges leszek mert :ásvány is lessz,gyógynövény is ,és még esetleg az ize is finom lessz :)))

Na mitszólnak Borban vagy vizben van az igazság? :)))

Lényeg hogy igyunk napi két litert,és éljünk egészségesen !!!

------------------------------------------------------------------------------------------

ALGA KÚRA !!

Mindig valami új dolog a piacon.Most az Alga van toppon minden formában kapható szinte .Még én nembizonyosodtam meg az erejéről mivel ,ha minden ujdonságot kipróbálnék háááát......

De újabban most azt mongyák jobb módszer mint a búzacsira a rákosoknál is .Ez is természetes anyag csak mások szerint több a hatóanyag benne.Mivel,hogy a búzát is már nemesittik meg génkezelt,az alga meg nem.Vajon mi igaz ebben nem tudom nem én kutattam,én csak másoktól hallom az alapján irom.Talán majd kipróbálom aztán majd akkor saját véleményt tudok irni róla.Mindenki a saját termékeire mongya ,hogy a legjobb mindenki gazdagodna ,mindenki valami jót és egészségeset hirdet.Csak a héten több terméket sóztak volna rám,mint pl .ezt is meg maszirozó párnát,de kozmetikumból is vajon meik termék jobb?? Az avon ? Esetleg az Oriflame? Ki dönti el ? Mindre mongyák tesztelt termékek de tényleg sok kozmetikum vetekszik a piacon .Az ember mit is válasszon a sok közül ha mindre azt mongyák enyém a legjobb termék!! Pedig nincs legjobb szerintem....

Oldal: praktika,egészség,szépség
o l d g i r l . n e t - © 2008 - 2025 - oldgirl.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat